Die Klangbad Meditation ist eine fernöstliche Praxis mit Wurzeln in Japan, Thailand und der Himalaya-Region. Heiler und Schamanen, die in diesen traditionellen Methoden ausgebildet wurden, benutzten früher eine Vielzahl von Instrumenten, um transzendente Zustände zu erreichen oder ihre Patienten zu beruhigen.
Bei der Klangbad Meditation liegen die Teilnehmenden in einer Ruheposition auf einer Matratze, sind warm eingehüllt und versinken in völliger Entspannung. Dieser Prozess beginnt, ähnlich wie bei der Meditation, mit einer bewussten Vertiefung der Atmung und Selbstbeobachtung. Eine solche Meditation dauert etwa eine Stunde, in der die Teilnehmenden eine Reise voller faszinierender Klänge erleben, vor allem durch die Resonanz der Klangschalen, aber auch durch andere Klänge, die die Entspannung fördern.
Während der Klangbad Meditation können viele Gefühle und Erinnerungen auftauchen, die zu spirituellen Erfahrungen und intensiven emotionalen Reaktionen führen. Das Klangbad kann das Wohlbefinden steigern, wirkt entspannend, reinigend und energetisierend, erhöht die Schwingungsebene und schafft Harmonie zwischen dem feinstofflichen und dem physischen Körper. Sie reduziert den mentalen Lärm und hilft, Stress und Anspannung abzubauen.
Die Klangbad Meditation empfiehlt sich auch für Menschen, die ihre körperlichen oder seelischen Beschwerden verändern und Selbstheilungsprozesse anregen möchten. Die von den Klangschalen ausgehenden Schwingungen breiten sich wellenförmig im ganzen Körper aus, dringen tief ein und wirken auch auf zellulärer Ebene.
Diese Schwingungen wirken über den Blutkreislauf und das Lymphsystem auf jedes Organ, stellen ein Gleichgewicht zwischen den beiden Gehirnhälften her, reinigen und revitalisieren die Körperenergie auch auf zellulärer Ebene. Resonanz trägt zur Wiederherstellung einer gesunden Funktion und zur Aufrechterhaltung des körperlichen, geistigen und seelischen Gleichgewichts bei. Bei Ungleichgewichten unterstützt die Therapie die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Insgesamt ist die Klangreise eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen und eine tiefe Entspannung zu erreichen, die das Wohlbefinden der Teilnehmer fördert.
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